“鸡丝主要指的是鸡肉撕成的条。它的营养成分比较丰富，从中医角度来讲准时性平、味甘，具备肯定的补中益气、补血活血、利水渗湿、消肿排脓、滋阴补肾、平肝潜阳的效果。适当的吃一些鸡丝可以有效的改变因气血亏虚致使的周身乏力和代谢问题致使的水肿。对于一些肝阳上亢致使的头晕、头痛、眼干明目有肯定的改变用途。而且鸡丝之中的抗氧化物质比较丰富，可以延缓机体衰老。”
食材明细
主料
烤鸡腿:
拌工艺廿分钟耗时简单困难程度
圆葱黄瓜凉拌鸡丝的制作方法步骤
1筹备原材料，烤鸡腿、黄瓜、圆葱去皮香菜去根洗净。
2诱惑的烤鸡腿手撕成自己喜欢的形状。
3黄瓜和圆葱切成丝，香菜切段。
4自制的秘制辣椒油淋在鸡丝丝。
5先将辣椒油均匀的拌匀。
6配料黄瓜和圆葱、香菜放入容器中。
7放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、盐、味精拌匀入味。
8香辣可口的黄瓜洋葱凉拌鸡丝装入盘中就大功告成了。
9搭配葱油饼和大米绿豆粥一块吃，就是完美的标准配置。
10鸡丝入口香浓可口，使用了烤鸡腿别有一番滋味哦！
11这道美味是经典的下酒菜，也是很好的下饭菜。
12鸡丝混搭黄瓜的清香，还有圆葱独有些味道叫人回味无穷。
13鸡丝的营养成分很丰富，常常食用对身体有益。
14一个人也要做丰盛的营养早餐哦！
小技巧
鸡丝主要指的是鸡肉撕成的条。它的营养成分比较丰富，从中医角度来讲准时性平、味甘，具备肯定的补中益气、补血活血、利水渗湿、消肿排脓、滋阴补肾、平肝潜阳的效果。适当的吃一些鸡丝可以有效的改变因气血亏虚致使的周身乏力和代谢问题致使的水肿。对于一些肝阳上亢致使的头晕、头痛、眼干明目有肯定的改变用途。而且鸡丝之中的抗氧化物质比较丰富，可以延缓机体衰老。
1筹备原材料，烤鸡腿、黄瓜、圆葱去皮香菜去根洗净。
2诱惑的烤鸡腿手撕成自己喜欢的形状。
3黄瓜和圆葱切成丝，香菜切段。
4自制的秘制辣椒油淋在鸡丝丝。
5先将辣椒油均匀的拌匀。
6配料黄瓜和圆葱、香菜放入容器中。
7放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、盐、味精拌匀入味。
8香辣可口的黄瓜洋葱凉拌鸡丝装入盘中就大功告成了。
9搭配葱油饼和大米绿豆粥一块吃，就是完美的标准配置。
10鸡丝入口香浓可口，使用了烤鸡腿别有一番滋味哦！
11这道美味是经典的下酒菜，也是很好的下饭菜。
12鸡丝混搭黄瓜的清香，还有圆葱独有些味道叫人回味无穷。
13鸡丝的营养成分很丰富，常常食用对身体有益。
14一个人也要做丰盛的营养早餐哦！
